-
යෝග්‍යතාවය හැඩගැස්වීමේ ශරීරය බෙල්ල පිටුපස මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම අතේ ගෙන යා හැකි සම්බාහන සම්බාහන තුවක්කුව
සම්බාහන ෆැසියා තුවක්කුව යනු බෙර සම්බාහන තුවක්කුවක් හෝ ගැඹුරු පටක සම්බාහන තුවක්කුවක් ලෙසද හැඳින්වෙන සම්බාහන තුවක්කුවක් වන අතර එය ශරීරයේ මෘදු පටක වලට වේගවත් ස්පන්දන හෝ බෙර වාදනය යොදන අතින් ගෙන යා හැකි උපකරණයකි. එය මාංශ පේශිවලට ගැඹුරට විනිවිද යන සහ ආතතියේ ප්‍රදේශ ඉලක්ක කරන අධි-සංඛ්‍යාත කම්පන ජනනය කිරීමට මෝටරයක් භාවිතා කරයි. "ෆැසියා" යන යෙදුම ශරීරයේ මාංශ පේශි, අස්ථි සහ අවයව වටා ඇති සහ ආධාරක වන සම්බන්ධක පටක වලට යොමු වේ. ආතතිය, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් හෝ එන්නත් කිරීම හේතුවෙන්...
